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Los mejores beneficios asociados con el windsurf

En verano podemos disfrutar de grandes actividades al aire libre, es por eso que la practica del windsurf en esta época del año es ideal y este es un deporte acuático popular que es hecho por aficionados y profesionales por igual. Para practicarlo, hay que mantenerse sobre una tabla de surf sobre el agua mediante el uso de tu peso corporal para empujar o tirar de una vela. Para hacerse con una, normalmente los surferos principiantes o avanzados acuden a una tienda física. Sin embargo, hoy en día estamos demasiado ocupados en otras tareas y apenas tenemos tiempo para escapar de ellas. Si esto te sucede, no te preocupes, tienes una solución muy interesante, rápida y fácil: la compra por Internet desde páginas como https://www.mascupon.com.mx. El fin es atrapar las olas y el viento. Es por eso, que fisicamente este deporte influye y son muchos los beneficios asociados con el windsurf.

¿Quieres saber de que se tratan? ¡Echa un vistazo!

6 beneficios asociados con el windsurf

Beneficios Mentales: No hay nada como estar en el agua bajo el sol en un día hermoso y cálido! Como se mencionó en un artículo que escribimos antes de aquí, la gente se beneficia enormemente de ejercitarse al aire libre frente a un gimnasio. Si estás fuera en un día soleado, también absorber un poco de vitamina D, que se conoce para combatir la depresión. Sólo asegúrese de llevar un montón de protector solar.

Fortalezce los músculos: El windsurfing trabaja los músculos de su base mientras usted balancea en el tablero. Si necesitas una tabla de surf, eres principiante y no sabes exactamente dónde buscar, puedes hacer lo mismo que hice yo en mis comienzos: acudir a https://www.mascupon.es. En esta página tienes una gran cantidad de opciones a precios realmente competitivos que te encantarán. Para fortalecer bien los músculos, utiliza todo el cuerpo para maniobrar el aparejo de vela y dirigir, por lo que trabajar los brazos, la espalda y las piernas a medida que navega. El ajuste constante del equilibrio a su núcleo asegura que está constantemente ocupado y trabajando!

Cardiovascular: El cuerpo se compone de muchos grupos musculares, y con el fin de utilizarlos deben ser proporcionados con un suministro constante de oxígeno y nutrientes a través de la circulación sanguinea. Por esta razón, grandes grupos musculares como la espalda y las piernas requieren que el corazón para bombee más rápido cuando se están utilizando más ampliamente. El windsurf es un ejercicio cardiovascular increíble, ya que requiere el uso de varios grupos musculares.

beneficios asociados con el windsurf

Aumento de la resistencia cardiovascular: Cuanto más windsurf, mejor su resistencia cardio se convierte en debido a la constante actividad que está cuando participa en este deporte. Debido a que su corazón está proporcionando sangre a todos estos grupos musculares, es un entrenamiento serio para su corazón. La mejor parte de esto es que a medida que aumenta su capacidad cardiovascular, usted será capaz de windsurf por un período más largo de tiempo!

Los principiantes también consiguen un gran entrenamiento: Como principiante, pasarás probablemente la mayor parte de tu tiempo aprendiendo cómo colocarte y mantenerte en la tabla de windsurf. Esto implica el uso de los músculos de las piernas para equilibrarse en el tablero, mientras que el empleo de tus hombros, antebrazos y espalda  controlan la fuerza de la vela. Los principiantes pueden pasar la mitad de su tiempo en el agua, pero esto es todo parte de un entrenamiento. Caerse de la tabla significa que constantemente te tirarás al agua, por lo que trabajarás tus brazos y quemarás calorías.

Quemar calorías: Los windsurfistas expertos queman hasta 1000 calorías por hora, y los windsurfers recreacionales queman alrededor de 500 calorías por hora.
Sin embargo, parece que no estés realizando ningún ejercicio, ya que navegar hasta 20 millas por hora en tu tabla de windsurf es tan emocionante que apenas sabes que estás haciendo ejercicio. Si, además, deseas acelerar tu metabolismo, pero no sabes muy bien cómo, te invito a que entres en la página de https://www.mascupon.com.ar, donde encontrarás un montón de marcas dedicadas a la actividad física y el deporte.

Las 6 mejores playas para hacer windsurf del mundo

Cuando estamos hablando de practicar windsurf todo lo que necesitas es un lugar con agua y viento, por eso, en este post, te sugiero algunas de las mejores playas para hacer windsurf del mundo.

playas para hacer windsurf

La lista top de playas para hacer windsurf

Wellington, Nueva Zelanda

Con sus grandes vientos y chic de la ciudad, Wellington es para la gente que no puede vivir en el gran windsurf solo. Situado en un puerto curvado rodeado de verdes colinas, la ciudad es la capital cultural y política de Nueva Zelanda. Cuenta con hoteles de lujo, un ballet nacional, una orquesta sinfónica, 300 restaurantes y cafés y varios lugares para lanzar una tabla de vela.

Wellington es una de las ciudades más ventosas del mundo. Las corrientes de aire frescas soplan casi sin obstáculos de la Antártida, creando vientos promedio durante todo el año de 20 millas por hora y ráfagas de 50 millas a 60 millas. En palabras de un ex residente, “Si puede navegar aquí, puede navegar a cualquier lugar”. El agua es segura y limpia, y los expertos pueden encontrar la acción de las olas a media hora de distancia. El mejor tiempo de surf es durante la primavera / verano de Nueva Zelanda, de septiembre a enero.

Lac Bay, Bonaire

La bahía curva se encuentra en la orilla oriental de Bonaire, una pequeña isla caribeña a 50 millas de Venezuela. Los vientos alisios soplan constantemente en la costa, las temperaturas promedio son suaves y hay sol todo el año.

Dentro de la bahía, el agua es tranquila, por encima de la rodilla y de fondo de arena, lo que permite a los principiantes a recuperarse de las caídas y construir confianza. Los intermedios navegan en las condiciones más difíciles que se encuentran en la boca estrecha de la bahía. Los más aventureros van más allá del arrecife con vientos poderosos.

La bahía del lago es un parque marino protegido limitando así las opciones de alojamiento a dos balnearios existentes.

Lake Arenal, Costa Rica

¿Podrás competir con el drama de un volcán activo? Este lago de agua dulce de 24 millas de largo topa contra el volcán Arenal, que regularmente dispara ceniza y fuego hacia el cielo. El agua es fresca, el aire es cálido y desafiante.

Arenal se encuentra a 1.300 metros sobre el nivel del mar, entre dos cordilleras de viento. De diciembre a abril, los vientos promedio son de 25 millas por hora y las olas son cinco pies de alto. Es un gran lugar para practicar surf y saltos de alta velocidad, pero los principiantes deberán seguir el eco-turismo o los lugares tranquilos a lo largo de la costa.

Maui

Maui es realmente la capital del windsurf del mundo, el lugar donde los windsurfers profesionales convergen. Las temperaturas son suaves, el paisaje es exótico y los vientos alisios barren a través de mayo a octubre.

En Ho’okipa, en el lado norte de la isla, las olas pueden llegar tan alto como 20 pies en el invierno, siendo aquí es donde el windsurfing más extremo ocurre.

Los dos inconvenientes son el agua (tiburones) y la playa (cuando un torneo se lleva a cabo, la isla se llena).

Boracay, Philippines

No habrás navegado rápido hasta que hayas cruzado a través de una laguna poco profunda con un viento de monzón. En otras palabras, hasta que hayas navegado en alguna de las playas para hacer windsurf como Boracay.

La laguna tiene un arrecife que mantiene fuera el agua picada pero no el viento, que alcanza velocidades de 30 millas por hora de diciembre a abril. Los cazadores de olas salen más allá del arrecife; sin embargo, los surfistas menos avanzados pueden alcanzar puntos más tranquilos en el otro lado de la isla.

Boracay está a una hora de Manila. Sus largas playas de arena blanca y fina la han categorizado en las listas de las “mejores playas” durante años, aunque hubo un problema de contaminación de las aguas en los años 90 que según se informa se había limpiado. En enero, la isla acoge la Copa Internacional de Funboard de Boracay, un importante evento de slalom asiático.

Fuerteventura, Islas Canarias, España

Las islas Canarias don otras las de playas para hacer windsurf y son notorias para las hordas de turistas europeos duros que visitan cada verano esta isla. Pero la isla árida, ligeramente montañosa de Fuerteventura, la menos desarrollada de las Canarias, ofrece una gama de condiciones de viento a poca distancia de Europa, sin las multitudes que podemos encontrar en otros lugares igual de turísticos.

En verano, los vientos alisios proporcionan perfectas condiciones de eslalom y en el invierno hay oleaje. En el lado norte de la isla, surfistas serios navegan por las rocas para hacer frente a las olas. En el sur, Costa Calma es, como su nombre indica, un paraíso para principiantes.

A pesar de su pequeño tamaño, la isla aún no ha sido invadida. La mayor parte del turismo se concentra en la península de Jandía, y hay ciudades pintorescas dejadas entre los molinos de viento en las llanuras.

 

Cómo escoger la vela adecuada para windsurf

Con tantas velas de windsurf disponibles, ¿sabes cuál comprar? Para elegir una vela nueva (o la primera) tienes que tomar algunas decisiones por adelantado si quieres mantener la visión general mientras haces la elección correcta.

Cómo escoger la vela adecuadaEl windsurf es un deporte con diferentes disciplinas como:

  • Velocidad de surf
  • Montar a caballo
  • Slalom
  • Freestyle
  • Conducción gratuita

Para hacer las cosas un poco más complicadas, incluso hay velas diferentes para sólo una disciplina de la mayoría de los fabricantes.

Para comenzar con las disciplinas debes plantearte esta pregunta ¿cuál es tu interés o si tu nueva vela debe valerse en diferentes disciplinas?

Hay velas que puede ser utilizadas para diferentes disciplinas, pero estas disciplinas tienen que no ser muy diferentes entre ellas.

Si necesitas una vela para “waveriding” en vientos fuertes, pero también quiere utilizarlo para freeriding o freestyling entonces hay realmente buenas opciones que hacen bien en todas esas disciplinas. Así, una vez que sepas en qué disciplina deseas utilizar tu nueva vela windsurf, el siguiente problema es decidir sobre el tamaño de tus velas.

Para decidir el tamaño de su vela necesitas saber algunas cosas también, como:

  • El tamaño de tu  otra vela
  • La fuerza del viento que desea utilizar su vela en
  • Tu peso corporal
  • Tu nivel de windsurf

Si, por ejemplo tienes unos 75 kg ir sería ideal 4,5 o 5,0 metros cuadrados de vela.

Si pesas un poco más, ves a por una vela más grande, dependiendo de tu peso unos 5.5 metros cuadrados debe estar bien. Si eres un poco más ligero coge de 4.0 metros cuadrados.
Para los niños esto es una historia totalmente diferente, ya que son más pequeños, y necesitan un área inferior del boom cortado que las velas para los adultos. También necesitan velas más pequeñas debido al peso corporal más bajo que tienen. Para estos casos especiales marcas como Maui Sails, Gaastra velas y muchas otros tienen velas especiales de windsurf para los niños.

Una opción asequible es comprar las velas windsurfing usadas, son la opción más barata al buscar una “nueva” vela windsurfing. Sin embargo, necesitas mirar muy de cerca los detalles antes de comprar nada.

Pero, ¿qué es exactamente lo que tienes que buscar? Al comprar una vela usada debes echar un vistazo a:

  • El paño de vela para daños o reparaciones
  • Los listones, si están rotos
  • La manga del mástil para daños
  • Los ojales para los daños

Si  la vela no es mayor que 3 años y has comprobado estos puntos, podrás comprar una vela así sin dudar de los problemas de calidad.

La lista de marcas de windsurf vela disponibles es grande, pero las marcas más conocidas son velas del Norte, Neilpryde y Gaastra sólo para nombrar unos pocos.

Estas son algunas de las marcas más grandes que están disponibles en el mercado de windsurf para las edades, hay pequeñas marcas de vela e incluso marcas de vela a medida local a elegir.
¡Trate de probar tu vela antes de comprarla!

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