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Los mejores beneficios asociados con el windsurf

En verano podemos disfrutar de grandes actividades al aire libre, es por eso que la practica del windsurf en esta época del año es ideal y este es un deporte acuático popular que es hecho por aficionados y profesionales por igual. Para practicarlo, hay que mantenerse sobre una tabla de surf sobre el agua mediante el uso de tu peso corporal para empujar o tirar de una vela. Para hacerse con una, normalmente los surferos principiantes o avanzados acuden a una tienda física. Sin embargo, hoy en día estamos demasiado ocupados en otras tareas y apenas tenemos tiempo para escapar de ellas. Si esto te sucede, no te preocupes, tienes una solución muy interesante, rápida y fácil: la compra por Internet desde páginas como https://www.mascupon.com.mx. El fin es atrapar las olas y el viento. Es por eso, que fisicamente este deporte influye y son muchos los beneficios asociados con el windsurf.

¿Quieres saber de que se tratan? ¡Echa un vistazo!

6 beneficios asociados con el windsurf

Beneficios Mentales: No hay nada como estar en el agua bajo el sol en un día hermoso y cálido! Como se mencionó en un artículo que escribimos antes de aquí, la gente se beneficia enormemente de ejercitarse al aire libre frente a un gimnasio. Si estás fuera en un día soleado, también absorber un poco de vitamina D, que se conoce para combatir la depresión. Sólo asegúrese de llevar un montón de protector solar.

Fortalezce los músculos: El windsurfing trabaja los músculos de su base mientras usted balancea en el tablero. Si necesitas una tabla de surf, eres principiante y no sabes exactamente dónde buscar, puedes hacer lo mismo que hice yo en mis comienzos: acudir a https://www.mascupon.es. En esta página tienes una gran cantidad de opciones a precios realmente competitivos que te encantarán. Para fortalecer bien los músculos, utiliza todo el cuerpo para maniobrar el aparejo de vela y dirigir, por lo que trabajar los brazos, la espalda y las piernas a medida que navega. El ajuste constante del equilibrio a su núcleo asegura que está constantemente ocupado y trabajando!

Cardiovascular: El cuerpo se compone de muchos grupos musculares, y con el fin de utilizarlos deben ser proporcionados con un suministro constante de oxígeno y nutrientes a través de la circulación sanguinea. Por esta razón, grandes grupos musculares como la espalda y las piernas requieren que el corazón para bombee más rápido cuando se están utilizando más ampliamente. El windsurf es un ejercicio cardiovascular increíble, ya que requiere el uso de varios grupos musculares.

beneficios asociados con el windsurf

Aumento de la resistencia cardiovascular: Cuanto más windsurf, mejor su resistencia cardio se convierte en debido a la constante actividad que está cuando participa en este deporte. Debido a que su corazón está proporcionando sangre a todos estos grupos musculares, es un entrenamiento serio para su corazón. La mejor parte de esto es que a medida que aumenta su capacidad cardiovascular, usted será capaz de windsurf por un período más largo de tiempo!

Los principiantes también consiguen un gran entrenamiento: Como principiante, pasarás probablemente la mayor parte de tu tiempo aprendiendo cómo colocarte y mantenerte en la tabla de windsurf. Esto implica el uso de los músculos de las piernas para equilibrarse en el tablero, mientras que el empleo de tus hombros, antebrazos y espalda  controlan la fuerza de la vela. Los principiantes pueden pasar la mitad de su tiempo en el agua, pero esto es todo parte de un entrenamiento. Caerse de la tabla significa que constantemente te tirarás al agua, por lo que trabajarás tus brazos y quemarás calorías.

Quemar calorías: Los windsurfistas expertos queman hasta 1000 calorías por hora, y los windsurfers recreacionales queman alrededor de 500 calorías por hora.
Sin embargo, parece que no estés realizando ningún ejercicio, ya que navegar hasta 20 millas por hora en tu tabla de windsurf es tan emocionante que apenas sabes que estás haciendo ejercicio. Si, además, deseas acelerar tu metabolismo, pero no sabes muy bien cómo, te invito a que entres en la página de https://www.mascupon.com.ar, donde encontrarás un montón de marcas dedicadas a la actividad física y el deporte.

Cómo escoger la vela adecuada para windsurf

Con tantas velas de windsurf disponibles, ¿sabes cuál comprar? Para elegir una vela nueva (o la primera) tienes que tomar algunas decisiones por adelantado si quieres mantener la visión general mientras haces la elección correcta.

Cómo escoger la vela adecuadaEl windsurf es un deporte con diferentes disciplinas como:

  • Velocidad de surf
  • Montar a caballo
  • Slalom
  • Freestyle
  • Conducción gratuita

Para hacer las cosas un poco más complicadas, incluso hay velas diferentes para sólo una disciplina de la mayoría de los fabricantes.

Para comenzar con las disciplinas debes plantearte esta pregunta ¿cuál es tu interés o si tu nueva vela debe valerse en diferentes disciplinas?

Hay velas que puede ser utilizadas para diferentes disciplinas, pero estas disciplinas tienen que no ser muy diferentes entre ellas.

Si necesitas una vela para “waveriding” en vientos fuertes, pero también quiere utilizarlo para freeriding o freestyling entonces hay realmente buenas opciones que hacen bien en todas esas disciplinas. Así, una vez que sepas en qué disciplina deseas utilizar tu nueva vela windsurf, el siguiente problema es decidir sobre el tamaño de tus velas.

Para decidir el tamaño de su vela necesitas saber algunas cosas también, como:

  • El tamaño de tu  otra vela
  • La fuerza del viento que desea utilizar su vela en
  • Tu peso corporal
  • Tu nivel de windsurf

Si, por ejemplo tienes unos 75 kg ir sería ideal 4,5 o 5,0 metros cuadrados de vela.

Si pesas un poco más, ves a por una vela más grande, dependiendo de tu peso unos 5.5 metros cuadrados debe estar bien. Si eres un poco más ligero coge de 4.0 metros cuadrados.
Para los niños esto es una historia totalmente diferente, ya que son más pequeños, y necesitan un área inferior del boom cortado que las velas para los adultos. También necesitan velas más pequeñas debido al peso corporal más bajo que tienen. Para estos casos especiales marcas como Maui Sails, Gaastra velas y muchas otros tienen velas especiales de windsurf para los niños.

Una opción asequible es comprar las velas windsurfing usadas, son la opción más barata al buscar una “nueva” vela windsurfing. Sin embargo, necesitas mirar muy de cerca los detalles antes de comprar nada.

Pero, ¿qué es exactamente lo que tienes que buscar? Al comprar una vela usada debes echar un vistazo a:

  • El paño de vela para daños o reparaciones
  • Los listones, si están rotos
  • La manga del mástil para daños
  • Los ojales para los daños

Si  la vela no es mayor que 3 años y has comprobado estos puntos, podrás comprar una vela así sin dudar de los problemas de calidad.

La lista de marcas de windsurf vela disponibles es grande, pero las marcas más conocidas son velas del Norte, Neilpryde y Gaastra sólo para nombrar unos pocos.

Estas son algunas de las marcas más grandes que están disponibles en el mercado de windsurf para las edades, hay pequeñas marcas de vela e incluso marcas de vela a medida local a elegir.
¡Trate de probar tu vela antes de comprarla!

Deportes y actividades acuáticas en España

España, situada en el suroeste de Europa tiene una naturaleza excepcional con playas espectaculares y hermosas a lo largo de una enorme costa.

Los deportes y actividades acuáticas en España están al alcance de todos, independientemente de su habilidad, edad o temporada.

actividades acuáticas en España

Si alguna vez has soñado con pasar un día de navegación, disfrutar de una excursión en barco o probar el windsurf, pesca de altura, buceo, kayak, jet ski, esquí acuático o más, entonces un centro de deportes acuáticos es la opción ideal .
Los Centros de Deportes Acuáticos de España son destinos turísticos especializados en deportes acuáticos, cada uno de los cuales ha obtenido un sello oficial de calidad que garantiza la profesionalidad de los instructores, supervisores e instalaciones. Además, todos los centros de deportes acuáticos ofrecen una amplia gama de servicios suplementarios, incluyendo alojamiento y actividades en tierra (como golf, mountain bike y trekking) para asegurar que sus vacaciones sean completas, convenientes, accesibles y asequibles.

Las mejores actividades acuáticas en España

Windsurf

El windsurf es uno de los principales atractivos de España. Uno de los mejores surfistas se puede encontrar a lo largo de las costas norte de España. Los lugares más populares para el windsurf en España incluyen Tarifa en el sur de España, Fuerteventura y Tenerife en las Islas Canarias, la península de Jandia y Medina. Es posible encontrar equipos, herramientas y educadores en todas las regiones.

Submarinismo

El buceo es otra atracción popular e intrigante en España. Las mejores ubicaciones para el buceo en España son la Isla Medes en las costas de la Costa Brava, Costa de Almería, Costa Tropical y las Islas Baleares. También las costas de Canarias ofrecen grandes experiencias de buceo a lo largo del Océano Atlántico. También es posible encontrar equipos, herramientas y educadores en todas las regiones.

Esquí acuático

Todos los complejos de vacaciones populares ofrecen grandes oportunidades de esquí acuático, incluyendo esquí acuático, jet ski y parapente. Las localidades más populares son las Islas Baleares, las costas orientales de La Manga y los costes de Costa Doroda y Costa Brava.

Pescar

La pesca es una actividad popular y conocida en España. La pesca es muy popular en las regiones de Pirineos y Cantabria y en las Islas Canarias. Todo tipo de pesca es posible allí. Se recomienda aplicar a las oficinas de turismo para la pesca.

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